红豆薏仁汤
热度:53
收藏
|
红豆薏仁汤,这样煮,软糯香甜,清新不腻
时间: 10-30分钟
步骤
-
1. 准备好所有材料 -
2. 红豆用水泡1小时左右 -
3. 花生和薏米洗干净备用 -
4. 将花生，薏米红豆放入锅中 -
5. 再将大枣放入 -
6. 加水熬煮半小时左右（我用的是高压锅，如果用汤锅时间会更久） -
7. 然后放适量冰糖 -
8. 最后就可以吃了，味道很不错呢
小贴士
红小豆和薏米都是去湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉。
相关菜谱
-
四红补血养生糊（破壁机）
热度:57 -
薏米红豆粥
热度:63 -
薏米红豆粥
热度:62 -
黑米养生粥
热度:61
