祛湿汤
热度:4
收藏
|
生在南方的人，到了春夏季节，身上湿气较重，人们最常做的就是祛湿汤，材料可以自由搭配，我是让药材店老板配的方子，挺好的，一周喝一次，去除身体湿气，具有保健作用。
时间: 1-2小时
步骤
-
1. 准备好将药材（薏米、赤小豆、扁豆、芡实、云苓、土伏苓、灵芝片）。 -
2. 将药材浸泡一会，洗干净，沥干水分，备用。 -
3. 将骨头洗干净，飞水，备用。 -
4. 锅里加水，随冷水放入骨头。 -
5. 加入药材。 -
6. 大火煲至沸腾。 -
7. 转小火煲1个半小时左右即可。 -
8. 出锅前加盐调味即可。
小贴士
1、先将药材浸泡，清洗干净。
2、做汤前最好将骨头飞水，这样做出来的汤就不会有臊味。
2、做汤前最好将骨头飞水，这样做出来的汤就不会有臊味。
相关菜谱
-
花生黄豆鸡爪骨头汤
热度:39 -
杂菌汤－猴头菇姬松茸茶树菇雪耳骨头汤
热度:33 -
薏米冬瓜汤
热度:39 -
薏仁莲藕骨头汤
热度:34
-
这道菜的其他做法
-
清热祛湿汤~土茯苓赤小豆汤
62热度 -
广东靓汤--冬瓜猪骨祛湿汤
63热度 -
鲩鱼尾眉豆祛湿汤
39热度 -
解暑祛湿汤
89热度