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鲫鱼猪骨淮山枸杞汤
鲫鱼猪骨淮山枸杞汤
热度:7
这道汤是我家经常煲的,淮山健脾,鲫鱼祛湿,不光春季合适,四季皆宜!
时间: 1-2小时
食材
一条500克
猪骨或瘦肉
120克
淮山
400克
7克
10克
盐和水
适量
步骤
  • 1. 淮山去皮切块,用水泡防止变色
  • 2. 换水,枸杞也稍泡会儿
  • 3. 猪骨凉水入锅去掉浮沫,也可以用瘦肉
  • 4. 鲫鱼煎两面黄和姜,猪骨放入煲中,加水煲滚
  • 5. 大火滚5分钟后放入淮山和枸杞,煲滚盖盖转小火45分钟
  • 6. 加盐调味,家里有小孩的可以用煲汤袋包住鲫鱼隔鱼渣
  • 7. 清甜美味
小贴士
1. 鱼煎过再加水,油水混合这样才能让鱼汤的奶白色煮出来,而且煮汤时火别太小了,小火炖似乎奶白色不容易出来
2. 放盐适量,放多了鱼的鲜味就没了
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