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止咳润肺小甜品-陈皮蒸梨

止咳润肺小甜品-陈皮蒸梨

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秋天需要多喝一些润肺的糖水，这一碗梨汤具有生津润燥，祛痰止咳的作用。对于没有生病的宝宝，也有防秋燥的功效。

食材

梨

1个

百合

50g

冰糖

50g

陈皮

1块

步骤

1. 准备食材
2. 将梨取芯，切记不要去皮
3. 将百合冰糖等放入梨的肚子中
4. 合上梨，放入陈皮，隔水蒸半小时即可
5. 这样就完成啦，超级简单！

小贴士

陈皮记得选用新会的老陈皮，梨一定要选这种丰水梨，水分多，有止咳润肺功效～

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