墨斗鱼猪骨莲藕汤
热度:10
收藏
|
这几天气温骤降，在寒冷的季节里，回到家中最想品尝的美味莫过于一碗热气腾腾的汤。墨斗鱼猪骨莲藕汤，味道香浓可口，养血滋阴，补而不燥、润而不腻、具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的作用。特别适合女性朋友食用。
时间: 30分钟-1小时
步骤
-
1. 猪骨冷 水下锅煮开后焯去血水 -
2. 煮开撇去浮沫后煮5分钟 -
3. 冲洗干净 -
4. 墨斗鱼洗净生姜切片莲藕去皮 -
5. 莲藕切块 -
6. 焯好的猪骨放入压力锅加入足够水下姜片和墨斗鱼 -
7. 盖上盖大火上汽后转中小火压15分钟 -
8. 减压后打开 -
9. 放莲藕盖上盖继续压5分钟即可 -
10. 压力锅自然减压后开盖盛出
小贴士
墨斗鱼较咸，整个制作过程没加盐。
相关菜谱
-
清热祛湿汤~土茯苓赤小豆汤
热度:60 -
广东靓汤--冬瓜猪骨祛湿汤
热度:61 -
广东靓汤-玉米胡萝卜猪骨汤
热度:62 -
清热靓汤：红萝卜粉葛猪骨汤
热度:72
-
这道菜的其他做法
-
墨斗鱼猪骨莲藕汤
10热度