蒜薹炒虾
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虾的营养价值高，是一种高蛋白低脂肪的食品，含钙量居众食品之首，还含有糖类、矿物质和多种维生素，对于肾阳虚的患者尤为适宜
时间: 10分钟内
步骤
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1. 所需所有原料 -
2. 蒜薹洗净切段 -
3. 锅中放油，放入虾翻炒，放入料酒，适量盐， -
4. 炒好的虾放入盘中备用 -
5. 锅中放油，放入蒜薹煸炒， -
6. 蒜薹熟了以后，把炒好的虾倒入，放入盐，糖，味精，再炒一分钟即可
小贴士
很好吃的一个菜
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