鱼香猪肝
热度:7
收藏
|
肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。治疗贫血最理想的是和菠菜一起吃。这个鱼香猪肝片细嫩、鲜咸、酸、辣还微甜。口感是超级好。
时间: 10分钟内
步骤
-
1. 猪肝放水中浸泡半个小时
-
2. 切成薄片
-
3. 放入碗中 加入盐 淀粉拌匀
-
4. 将酱油 醋 料酒 糖 淀粉 肉汤放入碗中 调成汁
-
5. 锅中加油烧至八成热 加入猪肝炒散
-
6. 再加入剁椒、葱、姜、蒜炒熟
-
7. 猪肝炒熟后倒入调好的芡汁,炒匀即成
-
8. 出锅装盘
小贴士
肝是体内最大的毒物中转站和解毒器官,所以买回的鲜肝不要急于烹调,应把肝放在自来水龙头下冲洗10分钟,然后放在水中浸泡30分钟。
-
这道菜的其他做法
-
鱼香猪肝
7热度