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鱼香猪肝
鱼香猪肝
热度:7
肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。治疗贫血最理想的是和菠菜一起吃。这个鱼香猪肝片细嫩、鲜咸、酸、辣还微甜。口感是超级好。
时间: 10分钟内
食材
450g
适量
适量
适量
适量
淀粉
适量
适量
适量
适量
剁椒
适量
适量
适量
步骤
  • 1. 猪肝放水中浸泡半个小时
  • 2. 切成薄片
  • 3. 放入碗中 加入盐 淀粉拌匀
  • 4. 将酱油 醋 料酒 糖 淀粉 肉汤放入碗中 调成汁
  • 5. 锅中加油烧至八成热 加入猪肝炒散
  • 6. 再加入剁椒、葱、姜、蒜炒熟
  • 7. 猪肝炒熟后倒入调好的芡汁,炒匀即成
  • 8. 出锅装盘
小贴士
肝是体内最大的毒物中转站和解毒器官,所以买回的鲜肝不要急于烹调,应把肝放在自来水龙头下冲洗10分钟,然后放在水中浸泡30分钟。
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