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小米南瓜山药粥

小米南瓜山药粥

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家有宝贝，补脾是个长久的计划
南瓜山药小米补脾胃的圣品~
这款粥全是自然甘甜的味道，宝贝很喜欢喝呦

时间: 30分钟-1小时

食材

小米

100g

山药

30g

南瓜

50g

绿豆

20g

清水

1000g

步骤

1. 食材全家福（南瓜削皮切块，山药我用的干的，小米绿豆提前两个小时泡下）我用的高压锅所以没有泡哈
2. 全部食材放高压锅里（大火蒸汽上来后，改小火压8分钟关火，汽放完就开喝喽）
3. 这就可以了，盛出
4. 完成，宝贝喝了一碗，为娘表示很开心
5. 简单好喝的粥，做起来吧

小贴士

1.如果是鲜山药处理山药的时候一定要戴上手套哈，不然会很痒的
2.虽然是补脾胃的，但是如果宝宝便秘的话就不要吃山药了，只喝粥就可以
3.另外，宝宝生病后体弱的话，可以熬点山药水喝（只喝水，不吃山药），但是一定是用的干山药哈

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