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木耳洋白菜
木耳洋白菜
热度:8
这是木耳与洋白菜搭配炒的一道素菜。木耳被誉为血管清道夫,养生保健功效很突出。洋白菜虽然是大众食材,却也是药食作用兼而有之。由此可见,这个组合还是不错的。
时间: 10分钟内
食材
洋白菜
350g
50g
适量
适量
适量
适量
适量
步骤
  • 1. 提前泡发木耳。
  • 2. 木耳焯水。
  • 3. 洋白菜洗干净切成块。
  • 4. 炒锅放橄榄油加热,煸香葱姜后,洋白菜入锅翻炒。
  • 5. 加盐、味精翻炒。
  • 6. 木耳入锅翻炒。
  • 7. 翻炒均匀即可出锅装盘。
小贴士
此菜清淡爽口,不宜添加多种调味品。
木耳属于菌类食材,焯水后再入菜。
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