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炝拌莴苣丝
炝拌莴苣丝
热度:5
家人很喜欢吃凉拌菜,现在天气一天比一天热,我总是换着法的做凉菜给家人吃,莴苣清炒,凉拌,烧肉都很不错。去菜场买了两根绿心的莴苣,配上红椒,红绿相间,不光在视觉上很漂亮,口感既清脆又爽口!
时间: 10-30分钟
食材
莴苣
2根
红甜椒
1个
适量
适量
少许
凉拌醋
适量
10颗
2个
蒜末
适量
少许
步骤
  • 1. 准备好原料,红椒洗净去蒂去籽;
  • 2. 莴苣去皮洗净擦成丝(或者切成丝);
  • 3. 红椒切成丝;
  • 4. 蒜瓣去皮切碎,花椒,辣椒准备好;
  • 5. 锅中水烧开,放入莴苣丝焯水;
  • 6. 放入红椒丝焯水,快速捞出冲凉;
  • 7. 用冷开水浸泡两分钟,控干水份;
  • 8. 放入大点的容器中,放适量盐拌匀,腌制五分钟入味,倒掉多余的水分;
  • 9. 接着放入蒜末,胡椒粉,盐,鸡精,凉拌醋;
  • 10. 炒锅烧热放油,冷锅放入花椒,辣椒,小火至花椒辣椒出香味,关火;
  • 11. 把锅中的热油浇在蒜末和调料上(老家俗称激花椒油);
  • 12. 拌匀后装盘即可食用!
小贴士
莴苣丝焯水后,用少量盐腌制一会儿,口感更脆爽。
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