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青蒜炒羊百叶
青蒜炒羊百叶
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在我们这里,过年时候,家家户户都会煮羊肉吃,启东的山羊肉非常有特色,是连皮带骨的煮。
而羊百叶,则也是一道家家户户都喜欢的菜。
在启东,羊百叶的传统做法,就是炒青蒜。
以前嫌羊百叶难洗,所以以前一直是妈妈做的.
自从妈妈走后,已经好几年没有吃到这个菜了。
前天去菜场,让认识的羊贩子给带了已经洗去了最里面那层黑衣的羊百叶,
这样自己再处理,就没有那么烦了。
记得去北京,吃过爆肚,里面那层黑黑的没有洗去,而我们这里是一定要去掉的。
南北方的饮食习惯不一样吧。
食材
羊百叶
1000g
200g
适量
适量
适量
适量
适量
适量
适量
适量
适量
老抽
适量
适量
步骤
  • 1. 准备好去掉黑衣的羊百叶
  • 2. 准备好青蒜
  • 3. 羊百叶里外去掉杂质都洗净
  • 4. 锅里水开,放姜,葱,料酒。
  • 5. 放入羊百叶,焯一下.
  • 6. 捞出,用清水洗净
  • 7. 取高压锅,放适量清水,放入羊百叶.
  • 8. 加姜,葱,料酒,
  • 9. 大火煮开,小火滚15-20分钟.
  • 10. 捞出,冷却.
  • 11. 切成粗丝
  • 12. 青蒜洗净切段
  • 13. 锅里加油,放花椒小火煎出香味,捞去花椒,
  • 14. 放入羊百叶
  • 15. 加姜,辣椒快炒
  • 16. 加料酒,
  • 17. 加糖
  • 18. 加老抽炒匀
  • 19. 放入青蒜白的部分炒至发蔫,
  • 20. 加入青蒜叶子炒匀
  • 21. 加些盐,胡椒粉,鸡精,炒匀即可。
小贴士
1.喜欢吃酥些的,放入高压锅多压几分钟就可以。
2.喜欢吃辣的,可以多放些辣椒。
3.羊百叶也可以自己洗去黑衣----方法是用盐反复揉几次,漂净,再用醋洗。
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