韭菜炒杏鲍菇
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韭菜具有温阳行气、宣痹止痛、散淤解毒、降脂作用，可用干胸痹、噎隔、反胃、吐血、舰血、尿血、痢疾、消渴、脱肛、跌打损伤、虫蝎螫伤等症。 韭菜里的粗纤维较多，能促进肠管蠕动，保持大便通畅，并能排除肠道中过多的成分而起减肥作用。
时间: 10-30分钟
步骤
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1. 韭菜切段 -
2. 杏鲍菇切条 -
3. 锅中加入油，杏鲍菇， -
4. 盐，生抽炒均匀 -
5. 再加入韭菜 -
6. 鸡粉，炒熟即可
小贴士
韭菜很容易熟，不用炒很久
