肉丝炒香干
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经常吃些豆制品，对身体十分有益，可是豆制品的朴琳有些高，有疼风趋势的人建议少吃，如果喜欢吃，可以先飞水。这样可以降低其指标哦！
时间: 10分钟内
步骤
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1. 香干切段备用 -
2. 肉丝用生抽拌匀 -
3. 锅内加入开水 -
4. 加入步骤1飞水后沥干水分 -
5. 锅内坐油爆熟步骤2 -
6. 将肉丝放旁边加入步骤4 -
7. 翻炒均匀后加入盐继续炒熟 -
8. 起锅前加入生抽即可
小贴士
豆制品飞水后炒既不扒锅，又健康
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