外婆家有机花菜
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前阵子在外婆家吃的有机花菜,一直对那种独特的香味心心念念的。今天来尝试下自己做吧,用料很简单,做法也简单,成功!
时间: 10-30分钟
步骤
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1. 将菜花上的锈迹切掉。切掉反面的叶子,粗梗
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2. 韭菜摘干净
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3. 将菜花洗净,切成小块,要切的细一点,小块一点
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4. 切蒜片备用
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5. 洋葱洗净,切成尽量细的细丝
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6. 韭菜洗净,切长段,约6cm左右
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7. 调制调味汁:一勺蚝油放入碗中
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8. 两大勺生抽加入碗中,加一小勺糖,盐,鸡精,调匀
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9. 起油锅,
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10. 油热加入洋葱丝翻炒
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11. 洋葱出香味后放入菜花
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12. 加调味汁,加入少量水,翻炒,菜花基本熟了出锅
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13. 重新倒入底油,加蒜片爆香
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14. 香味出来后加入韭菜段,马上翻炒,大火
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15. 韭菜变色就马上加入炒好的菜花洋葱
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16. 翻炒均匀确定咸淡适中就可出锅
小贴士
菜花要切小块,因为这个做法中菜花是不事先焯烫的,块大不容易熟
炒菜花的时候初期稍微加点水,加盖,菜花更容易熟,一点点哦,加多了就出汤了
炒菜花的时候初期稍微加点水,加盖,菜花更容易熟,一点点哦,加多了就出汤了
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这道菜的其他做法
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