蒜香糖醋鲳鱼
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最近与闺蜜聚会，大家都说忙，没时间做饭，最讨厌刷锅，那么出几道简单的微波炉菜谱，不用油，不用锅，把鱼腌入味了，放微波炉里转一下，就可以上桌了，不知闺蜜们用不用得上。
时间: 10分钟内
步骤
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1. 配料 -
2. 鲳鱼2条洗净去腮肚，在背上划菱形刀，容易腌入味 -
3. 葱、姜、蒜均切末，葱分葱白和葱绿 -
4. 所有的调料混合均匀后加在鲳鱼上 -
5. 再加葱白和姜末和蒜末，腌制30分钟入味 -
6. 中间翻个面，两边都要腌到 -
7. 连盘子放入微波炉里加盖高火叮3分钟 -
8. 取出翻个面再加盖叮2分钟，洒上绿葱花就好了
小贴士
这道菜不用油又入味，鱼不要太大，新鲜很重要。
这是美的微波炉，型号为M3-L235B、规格为23L 800W。
这是美的微波炉，型号为M3-L235B、规格为23L 800W。
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