土豆胡萝卜玉米养生汤
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步骤
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1. 胡萝卜去皮，改刀。 -
2. 土豆去皮改刀。 -
3. 玉米切块儿。 -
4. 热锅，少油，倒入蒜末翻炒出蒜香。 -
5. 加入胡萝卜快大火翻炒。 -
6. 倒入土豆。 -
7. 玉米。 -
8. 继续大火翻炒1-2分钟。 -
9. 倒入清水，盖上锅盖，大火烧开。
小贴士
1、银耳需要提前泡开，而且切碎更容易煮熟。2、所有食材切成小粒，小朋友喝也更容易吸收。3、梨最好选用甜度高一点的，煮的粥更加好喝。
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