芦笋火腿燕麦饼
热度:5
收藏
|
【芦笋火腿燕麦饼】中西合璧平底“披萨”早餐确实是个不容忽略的大事，却又人人恨不得一顿丰盛的早餐用这点超浓缩时间完成，好争取时间给自己多赖赖床……特别是一个人的时候，真的很不想大动干戈，大刀阔斧，能轻柔简单滴作出一份随意有健康的早餐的时候，自己也会特别爱自己哈！花十分钟时间过分么？不过分！十分钟多么？不多！好，那就花十分钟时间给自己摊一份像模像样的早餐吧！有心思切的漂亮点，它就是煎饼，你连切都懒的时候，它就是一份披萨！哈哈加入了炒过的燕麦，感觉有点儿像披萨上面被小小烤焦了的芝士痕迹，以假乱真撒！一点儿也不难，一二三四……记住四小点，没啥难的哈哈！
时间: 10分钟内
步骤
-
1. 材料 -
2. 平底锅放入少许油，小火炒香燕麦片（减肥者可以不放油直接干炒），闻得燕麦香气的时候关火装起备用 -
3. 碗里磕入鸡蛋，加入炒香的燕麦片 -
4. 加入面粉 -
5. 加入少许水调成面糊 -
6. 加入火腿粒，芦笋粒 -
7. 调入精盐 少许糖 调味 -
8. 温锅，少许油，小火，倒入一半的面糊 -
9. 左右摊平 面糊，小火煎黄底部，再翻转稍微煎一下即可
小贴士
居然温馨提示：
1 面糊浓稠可以自己把握，稀点的煎出来的饼就比较软，稠点的煎出来的饼就较硬。
2 如果实在判断不来，可以暖锅，（不要太烫）先用汤勺舀入一勺子入锅，入锅能很容易摊平，就是较稀的，如果实在很难摊平，立马凝固的就是较稠的。
3 燕麦炒过后再煎更香，怕麻烦的或者本来就是即食的可以省略此步骤。
4 摊面糊时候，锅先烧暖，再关小火或者直接关火，倒入面糊，提起锅左右倾斜即可以很轻松的摊平
1 面糊浓稠可以自己把握，稀点的煎出来的饼就比较软，稠点的煎出来的饼就较硬。
2 如果实在判断不来，可以暖锅，（不要太烫）先用汤勺舀入一勺子入锅，入锅能很容易摊平，就是较稀的，如果实在很难摊平，立马凝固的就是较稠的。
3 燕麦炒过后再煎更香，怕麻烦的或者本来就是即食的可以省略此步骤。
4 摊面糊时候，锅先烧暖，再关小火或者直接关火，倒入面糊，提起锅左右倾斜即可以很轻松的摊平
-
这道菜的其他做法
-
芦笋火腿燕麦饼
5热度