咖喱鸡扒|咖喱鸡扒做法|咖喱鸡扒菜谱_美食大全 _便民侠

首页 > 美食大全 » 咖喱鸡扒的做法介绍

咖喱鸡扒

咖喱鸡扒

热度:27

收藏

|

分享一下我的速食晚餐：周末腌好放冰箱的鸡扒，工作日拿出一烤，就上焯熟的西兰花和意面开吃。

时间: 10-30分钟

食材

鸡扒

1块

咖喱酱

2勺

椰子粉

2匙

料酒

1匙

白砂糖

½匙

鸡粉

½匙

步骤

1. 鸡扒剔除适量脂膏，正反面各划几刀。
2. 腌料全放碗中，搅拌均匀。
3. 涂在鸡扒上腌半小时。
4. 烤盘上刷层橄榄油，铺上鸡扒。
5. 烤箱210度预热后烤7分钟。
6. 取出翻面。
7. 再入烤箱烤7分钟。

小贴士

用洋葱垫底再烤，别有一番风味。

相关菜谱

蒜蓉鸡块

热度:5

这道菜的其他做法: 咖喱鸡扒

27热度

菜系

热门食材

热门菜谱