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青椒炒海带

青椒炒海带

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时间: 1-2小时

食材

青椒

90克

干海带

30克

蒜末

适量

盐

适量

蚝油

适量

步骤

1. 食材：青椒（已去蒂去籽清洗切开）、海带（已泡发清洗切开）、蒜（已拍碎）
2. 将海带下入清水锅中焯开5分钟后捞出。
3. 烧锅倒油烧热，下入蒜炝锅。
4. 接着，下入青椒翻炒翻炒。
5. 然后，合入焯好的海带翻炒一下。
6. 最后，加适量的盐。
7. 加半勺蚝油。
8. 调味炒匀即成。

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