香煎西葫芦片
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西葫芦别名茭瓜、白瓜、番瓜、美洲南瓜，为葫芦科南瓜属，一年生草质藤本（蔓生），有矮生、半蔓生、蔓生三大品系。多数品种主蔓优势明显，侧蔓少而弱。西葫芦的营养成分很高，含有较多维生素C和葡萄糖等营养物质，如有蛋白质、脂肪、纤维素、胡萝卜素等，尤其是钙的含量极高。西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功效，可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。
时间: 10分钟内
步骤
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1. 西葫芦切成片，蒜头切碎，香菜切小段。 -
2. 锅中放少量油，把西葫芦一片片铺在锅里小火煎。 -
3. 然后翻面。 -
4. 淋上一点生抽。 -
5. 撒上盐，黑胡椒粉，加入红椒。 -
6. 最后撒上香菜叶即可。 -
7. 装盘上菜了！
小贴士
煎西葫芦时用小火煎 ，一片片铺在锅子里，不要叠在一起了！
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