木须肉
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这是家人都很喜欢吃的一道菜,菜里所用的食材很常见,肉、菜、蛋、菌类都有,呵呵,说起来像大杂烩一样。不过,话说这道菜虽说像大杂烩,但这荤的素的一起炒,营养却是均衡,颜色也非常好看,就算只有这一个菜,也能吃上个一大碗米饭~~~~
时间: 10分钟内
步骤
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1. 主要食材:鸡蛋、泡发好的木耳和黄花菜、猪肉、黄瓜
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2. 木耳,黄花菜提前泡发,摘去老根、鸡蛋打散、黄瓜切菱形片,切
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3. 猪肉切片,加入少许胡椒粉、食盐、料酒、淀粉抓匀腌渍几分钟,
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4. 还是提前准备一碗料汁:1茶匙蚝油、2茶匙酱油、、1茶匙料酒、少许食盐、1/3茶匙白糖、1/2茶匙淀粉加入适量清水调匀成料汁。
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5. 热锅热油,倒入打散的鸡蛋炒好盛出
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6. 留底油,放入腌渍好的肉片滑炒至变色盛出。
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7. 用滑炒肉片剩余的底油,把葱姜爆香。
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8. 爆香葱姜,放入泡发好的木耳和黄花菜翻炒一两分钟
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9. 翻炒一两分钟后,放入滑炒过的肉片、鸡蛋、黄瓜片大火快炒。
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10. 炒至黄瓜稍稍断生,倒入准备好的碗汁继续大火快炒。
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11. 芡汁收浓即可关火盛出。
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12. 上菜啦!
小贴士
材料都是比较易熟,适合大火快炒,更有利于保存蔬菜中的营养成份。
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