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芋艿炖鱼汤
芋艿炖鱼汤
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芋艿煮鱼,是启东的传统农家菜。小时候吃过,是妈妈做的。记的当时我不喜欢吃,总认为是妈妈心血来潮,胡乱搭配的菜。直到这些年兴起吃农家菜,吃过几回,才知道妈妈是传承了家乡的传统做法.启东是鱼米之乡,在农村,以前家家户户都有宅沟,要吃鱼,足不出户,用网兜在屋后的宅沟里一趟,就有鱼虾到兜里,随便配搭些蔬菜,瓜豆,就是一餐美味。
时间: 30分钟-1小时
食材
白鱼头
650g
芋艿
200g
黑木耳
5朵
适量
适量
适量
适量
适量
适量
适量
步骤
  • 1. 准备好食材
  • 2. 芋艿去皮洗净,切片
  • 3. 鱼头去鳞,去鳃,去肚,洗净,放入油锅煎一下
  • 4. 放入8分满的清水,加些料酒
  • 5. 放入姜片,葱结
  • 6. 大火煮开,中火煮至鱼汤发白浓郁
  • 7. 放入芋艿
  • 8. 放入黑木耳
  • 9. 大火炖至芋艿酥
  • 10. 加些盐,胡椒粉煮开
  • 11. 撒些葱花,鸡精即可
小贴士
1.炖鱼的水要一次性加足了.
2.要用大中火炖鱼,鱼汤才浓郁发白.
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