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松鼠鱼
松鼠鱼
热度:7
这道菜酸甜可口,补钙佳品,小朋友尤其爱吃,助长个儿哦。
时间: 30分钟-1小时
食材
400g
30g
10g
10g
500g
鸡蛋清
1个
10g
10g
步骤
  • 1. 草鱼肉一块。选大块厚实的鱼肉。
  • 2. 鱼肉斜30度横向间隔1厘米连续切,不要切断鱼皮。
  • 3. 横向的刀口切好后,纵向90度连续切,不切断鱼皮。
  • 4. 这样横向和纵向切好,鱼肉上就成了众多的小方条了。切好的鱼肉撒上盐腌。
  • 5. 再在鱼肉上撒上料酒。
  • 6. 最后磕上一个蛋清,将调料和鱼肉揉摸至调料被鱼肉吸收。
  • 7. 烧热炒锅,倒入油烧至7、8成热。
  • 8. 鱼肉在生粉里打滚,让所有的鱼肉条都满满沾上生粉。
  • 9. 沾好粉的鱼肉下入热油锅中炸。
  • 10. 炸好的鱼块盛入盘中。
  • 11. 两块鱼炸好后复炸一次。
  • 12. 锅中加白醋,白糖烧热,继续加入番茄汁熬成酸甜汁。
  • 13. 最后将炸好的鱼块倒入锅中,裹上汁就可以装盘了。
小贴士
这道菜对刀工有一定的要求,鱼肉上下刀的时候,刀口要均匀,不能切断鱼皮。
鱼块上裹淀粉一定要裹匀,这样炸出来的鱼很酥,很香的。
熬酸甜汁的时候,要注意酸甜汁的浓稠度,以能裹上鱼肉盘中不留汤汁为宜。
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