松鼠鱼
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这道菜酸甜可口,补钙佳品,小朋友尤其爱吃,助长个儿哦。
时间: 30分钟-1小时
步骤
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1. 草鱼肉一块。选大块厚实的鱼肉。
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2. 鱼肉斜30度横向间隔1厘米连续切,不要切断鱼皮。
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3. 横向的刀口切好后,纵向90度连续切,不切断鱼皮。
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4. 这样横向和纵向切好,鱼肉上就成了众多的小方条了。切好的鱼肉撒上盐腌。
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5. 再在鱼肉上撒上料酒。
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6. 最后磕上一个蛋清,将调料和鱼肉揉摸至调料被鱼肉吸收。
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7. 烧热炒锅,倒入油烧至7、8成热。
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8. 鱼肉在生粉里打滚,让所有的鱼肉条都满满沾上生粉。
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9. 沾好粉的鱼肉下入热油锅中炸。
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10. 炸好的鱼块盛入盘中。
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11. 两块鱼炸好后复炸一次。
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12. 锅中加白醋,白糖烧热,继续加入番茄汁熬成酸甜汁。
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13. 最后将炸好的鱼块倒入锅中,裹上汁就可以装盘了。
小贴士
这道菜对刀工有一定的要求,鱼肉上下刀的时候,刀口要均匀,不能切断鱼皮。
鱼块上裹淀粉一定要裹匀,这样炸出来的鱼很酥,很香的。
熬酸甜汁的时候,要注意酸甜汁的浓稠度,以能裹上鱼肉盘中不留汤汁为宜。
鱼块上裹淀粉一定要裹匀,这样炸出来的鱼很酥,很香的。
熬酸甜汁的时候,要注意酸甜汁的浓稠度,以能裹上鱼肉盘中不留汤汁为宜。