茄汁牛肉球
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老公是个肉控,最爱吃炸的肉段,肉球什么的,今天做了一些牛肉球,可以煲汤,炒菜,随你喜欢。牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱。
时间: 30分钟-1小时
步骤
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1. 番茄去皮洗净切块
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2. 准备材料,牛肉250克,猪肥膘60克,姜,葱
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3. 葱,姜切末
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4. 牛肉和猪肥膘切成小块,加入姜末
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5. 放入料理机打成牛肉馅
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6. 生粉放适量水化开
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7. 牛肉馅里加入盐、糖、胡椒粉、香油,生粉仔细搅拌
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8. 在加入葱,一边加生粉水一边大力摔肉,直到绞肉有弹性且不黏手即可
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9. 摔打好的肉馅用手捏住虎口挤出肉球来
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10. 起锅,下适量的花生油,油热7分,转中火,下肉球,炸至金黄色。
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11. 锅里倒少许油,油烧热以后,将番茄倒进去,小火慢慢炒,炒五分钟左右,炒至番茄出沙
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12. 倒入炸好的牛肉球烧10分钟 调入盐起锅撒上葱花即可
小贴士
番茄大量上市的时候,去皮后可以撕成块就行,但是在反季的时候块状的番茄不好吃
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