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减肥餐玉米番茄汤

减肥餐玉米番茄汤

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无油的玉米番茄汤，吃起来零负担。

食材

玉米粒

适量

西红柿

适量

青椒

适量

番茄酱

适量

盐

适量

鸡精

适量

步骤

1. 将玉米煮熟后剥下玉米粒，也可直接购买现成的玉米粒。
2. 番茄去皮切丁，放入锅中小火翻炒一会儿，不用放油
3. 添水，煮至水开。
4. 水开后，放入玉米粒和青椒丁。
5. 加入番茄酱，加的越多，味道会越好。
6. 最后加入少许盐和鸡精调味，即可出锅。

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