西芹炒鸡肉
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清淡炒菜，减肥减脂餐，鸡胸肉蛋白质含量高，脂肪含量低。
时间: 10分钟内
步骤
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1. 西芹洗净切丁 -
2. 鸡胸肉切丁切片，加入豆粉，生抽码下 -
3. 姜蒜切片，少油6成热，下锅炒香 -
4. 下鸡肉，翻炒到快熟，下西芹 -
5. 加入西芹，大火炒熟 -
6. 出锅，配上粗粮粥，减脂午餐妥妥的
小贴士
少油少盐，鸡胸肉切片切丁都行
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