滋润一夏：红枣莲子百合银耳糖水
热度:17
收藏
|
炎炎夏日来一碗糖水滋润一夏吧！红枣莲子百合银耳糖水有补脾、益肾、涩精，养心、安神、养阴、润肺，润肠、益胃、补气、和血、强心、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。
时间: 30分钟-1小时
步骤
-
1. 准备好材料 -
2. 将银耳用温水泡发 -
3. 将银耳撕成小块，把蒂剪去。 -
4. 先把水烧开，再把所有材料放入锅中煮30分钟。 -
5. 装起来可以喝糖水啦！ -
6. 放进冰箱冰冻一下更好喝！
小贴士
1.煮之前把材料都浸泡，煮的时间就会比较短。 2.我家里人比较多所以上面的材料是六人份的。
-
这道菜的其他做法
-
滋润一夏：红枣莲子百合银耳糖水
17热度