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小米薏米山药红枣粥

小米薏米山药红枣粥

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山药补脾之佳品，淮山药甘甜煮粥的味道好，配上小米薏米红枣，一起煮，营养美味的粥道就是这么简单，呵呵。

时间: 10-30分钟

食材

山药

1根

小米

50g

薏米

适量

红枣

适量

步骤

1. 淮山药一根
2. 小米洗净
3. 薏米洗净
4. 红枣洗净
5. 放入锅内加入清水熬制
6. 20分钟煮好了
7. 看看薏米煮的也很软了

小贴士

1、山药去皮后容易氧化，尽快放入锅内。
2、红枣选用无核的方便食用
3、薏米最好事先泡一会儿煮出来的粥软烂好吃

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