腰果虾仁炒西芹
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非常清新的一道家常小菜,颜色鲜艳,吃的时候心情愉悦。虾仁鲜美,西芹脆爽,腰果香口,而且还能美容,防止心血管疾病。真的是一道值得推荐的菜品。
时间: 10分钟内
步骤
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1. 准备好食材:西芹+腰果+海虾
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2. 西芹削掉老根,洗净
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3. 切成菱形小片
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4. 虾去壳去头,去沙线
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5. 锅内烧热水,加入几滴油和一点点盐,煮开,下西芹焯烫后沥干待用
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6. 腰果放置一碗内,盖上保鲜膜
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7. 送入微波炉高火一分半钟后取出,待用
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8. 锅烧热,下适量的油,倒入虾仁翻炒到略变色
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9. 加入西芹翻炒至熟
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10. 调入适量的盐后装盘
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11. 撒上腰果,即可美美享用
小贴士
1.没有微波炉的亲,可以锅内倒油,小火加热,油温4成热时下入腰果,慢慢煸至颜色焦黄,捞出备用。
2.为了保持腰果酥脆的口感,不要过早和菜品混合,更不要和西芹鸡丁同时下锅翻炒,最后撒在盘子上面即可,装盘后也要尽快吃完,不然水蒸汽一样很容易让腰果变软。
2.为了保持腰果酥脆的口感,不要过早和菜品混合,更不要和西芹鸡丁同时下锅翻炒,最后撒在盘子上面即可,装盘后也要尽快吃完,不然水蒸汽一样很容易让腰果变软。
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