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杏仁菠菜
杏仁菠菜
热度:46
家常菠菜杏仁,清爽好吃开胃,分分钟搞定一盘凉拌菜
时间: 10分钟内
食材
5g
250g
1块
3瓣
10ml
5g
小磨香油
5ml
步骤
  • 1. 这是我家阳台泡沫箱里的小菠菜。经过一个冬天后,沐浴着春天的阳光,蓬蓬勃勃的伸展着枝叶。这也是无农药的。
  • 2. 把摘下的菠菜洗净置盘中待用。
  • 3. 把蒜和姜切成末待用。
  • 4. 锅置火上加入水烧开后放入菠菜烫熟。
  • 5. 烫熟的菠菜捞出后捏去水分,切成寸断放入碗内加上姜末、蒜末、香醋、盐、香油拌匀。
  • 6. 取一碗,在碗底摆上杏仁,再放放入拌好的菠菜压实。然后再把造好型的菠菜倒扣在准备好的盘中即成。
小贴士
1)因菠菜较嫩,不宜烫时间过长。
2)因其比较吸盐,拌时不宜过多放盐。
3)烫好的菠菜要把水分捏去,这样可以去除大部分草酸。