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韭菜花炒鱿鱼

韭菜花炒鱿鱼

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颜色好看，味道很棒，又没有添加过多的调味料，完全是食物本身的甜味。

时间: 10分钟内

食材

韭菜花

300g

鱿鱼

250g

色拉油

适量

盐

适量

步骤

1. 鱿鱼一条，撕去外膜。
2. 后切花刀。
3. 下开水锅里汆烫后捞出。
4. 韭菜花洗净。
5. 切寸段。
6. 炒锅下油，下鱿鱼略炒。
7. 下韭菜花，加盐调味，韭菜花断生后出锅。

小贴士

炒这个菜，一定要大火。

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