菜椒鱿鱼花
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家里的鱿鱼头烤着给女儿吃了，正好把鱿鱼的身子，刻成鱿鱼花炒了一盘，很受父母的欢迎
时间: 10-30分钟
步骤
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1. 把鱿鱼洗干净剪开清理干净内脏 -
2. 鱿鱼切成鱿鱼花、青椒洗好备用 -
3. 将鱿鱼上水里焯一下捞出 -
4. 锅内放油烧开 -
5. 放入葱花炒出香味 -
6. 加入青椒翻炒1分钟 -
7. 放入焯好水的鱿鱼，并加入适量的调味料 -
8. 翻炒一下即可出锅
小贴士
由于用水焯一下以防止炒制的时候发粘
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这道菜的其他做法
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菜椒鱿鱼花
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