香炸鱿鱼圈
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鱿鱼,也称“柔鱼”,在台湾也称为“枪乌贼”,可供鲜食或干制。鱿鱼营养价值很高,是海洋赐予人类的天然水产蛋白质。鱿鱼的营养价值很高,富含人体必需的多种氨基酸,且必需氨基酸组成接近全蛋白,是一种营养保健型且风味很好的水产品,其营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼。不知道是什么原因,或者是因为鱿鱼的味鲜美吧,而且不像鱼那么多刺,我们家的一个老爷,一个少爷都迷上了吃鱿鱼。所以鱿鱼对我们家来说,是经常上桌的一道菜系。最近天气冷了,不像夏天那么上火,所以家里偶尔时候会上一些油炸系列的菜。这次做的是炸鱿鱼圈,钱钱很喜欢吃,因为他说很香,而且孩子都喜欢一些比较特别造型的食物,那天晚上他的饭吃得特别快,我看了好舒服,嘿嘿!!!
时间: 10-30分钟
食材
步骤
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1. 鱿鱼一只洗净,头切掉不用
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2. 把它切成圈状
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3. 这是BB烧烤酱
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4. 倒入适量的烧烤酱调匀
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5. 这是油炸粉
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6. 倒入适量的油炸粉
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7. 热锅七分热油
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8. 放入鱿鱼圈
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9. 开小火炸
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10. 炸至金黄色就可以出锅了
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11. 是不是卖相很好!!
小贴士
炸的时候一定要开小火,要不然容易焦