肉末茄子
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众所周知,茄子吃油,烧茄子要舍得放油才会好吃。肉末茄子,不需要太多油,一样可以很美味。
时间: 10-30分钟
步骤
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1. 材料集合图。
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2. 茄子切大小适中的条状。豆瓣酱剁碎、大蒜切蒜末、青椒、红椒切条状(与茄子大小基本一致)。
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3. 切好的茄子放微波容器中,高火叮7-8分钟,至茄子变软,基本熟。
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4. 玉米淀粉加适量清水制成水淀粉,勾芡用。
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5. 不粘锅烧热,加适量色拉油,
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6. 油热放入豆瓣酱和大蒜沫,小火炒香,豆瓣酱红油析出。
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7. 放入肉末翻炒均匀,炒至肉末变色基本熟。
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8. 放入茄子翻炒均匀。
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9. 加入适量生抽翻炒,加入盐、白糖调味。
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10. 加入水淀粉,炒至汤汁粘稠,关火前加入香葱碎。
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11. 肉末茄子成品图。
小贴士
1、炒茄子用水淀粉勾芡,味道更好。
2、茄子先用微波炉叮熟,即可少油,又可以减少炒制时间。
3、豆瓣酱与生抽都有咸度,盐的量要控制好。
2、茄子先用微波炉叮熟,即可少油,又可以减少炒制时间。
3、豆瓣酱与生抽都有咸度,盐的量要控制好。
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