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» 冬瓜海带炖蹄膀的做法介绍
冬瓜海带炖蹄膀
热度:30
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比较简单,吃起来很爽的菜
时间: 1-2小时
食材
蹄膀
400g
海带
100g
冬瓜
100g
姜
数片
葱
少许
盐
少许
虾皮
少许
鸡精
少许
步骤
1.
蹄膀切成滚刀状。超市里买的带筋去骨的那种。
2.
冬瓜、海带切片待用
3.
蹄膀焯水后,漂去血沫。清洗后加入清水,姜,葱,大火烧开,转小火闷,1小时左右
4.
加入海带和冬瓜,加盐,鸡精,继续焖30分钟-60分钟,
小贴士
烧蹄膀的时候,加一滴醋,可以促进肉熟
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