酸辣黑木耳
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黑木耳质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤。这次做的黑木耳又酸又辣,十分的清口,十分的开胃,十分的下饭。
黑木耳色不但为中国菜肴大添风采,而且能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发。并可防治缺铁性贫血等,具有很多药用功效。
黑木耳色不但为中国菜肴大添风采,而且能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发。并可防治缺铁性贫血等,具有很多药用功效。
时间: 10分钟内
步骤
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1. 准备材料。
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2. 黑木耳提前用清水泡发。锅里倒入清水,水开后倒入泡好的黑木耳快速焯水,捞出控水备用。
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3. 小碗中倒入一汤匙陈醋、1/2汤匙料酒、少许酱油、一汤匙白糖、适量精盐、调成料汁备用。
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4. 锅中油热后放入姜丝、红辣椒爆香。
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5. 倒入控净水的木耳,翻炒。
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6. 烹入调好的料汁,翻炒; 倒入青椒丝,大火炒匀即可。
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7. 酸辣可口。
小贴士
把泡好的黑木耳用开水快速焯一下,这样炒制的时候不但可以减少烹饪时间,而且炒出的黑木耳爽脆。
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