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蛋卷鲜虾便当
蛋卷鲜虾便当
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今天又是星期五,宝宝放学后直接去学英语,所以做了便当给宝宝带去吃。
今天做的是蛋卷鲜虾便当,加些黄瓜,豆腐丝,鲜虾是现成的,这样有荤有素,不错的一餐。
原来是准备做蛋饺的,但是睡了午觉起来迟了,做蛋饺来不及,就做蛋卷吧。
食材
五常大米
300ml
猪肉馅
250g
1根
3个
鲜虾
8只
豆腐丝
100g
适量
适量
适量
适量
先抽
适量
适量
适量
适量
适量
淀粉
适量
步骤
  • 1. 准备好食材
  • 2. 肉馅放入大碗,加盐,糖,姜末,葱花,胡椒粉,料酒,先抽,鸡精,淀粉,搅拌匀,
  • 3. 鸡蛋打匀,
  • 4. 放入平底锅摊成蛋饼,
  • 5. 蛋饼放在案板上
  • 6. 铺上衣层肉馅,最上面留些空隙,
  • 7. 从下往上卷起,接口处用蛋液粘住,
  • 8. 放入蒸盘,隔水15分钟左右,焖3分钟取出,
  • 9. 黄瓜洗净切条,
  • 10. 锅里油热,放入黄瓜加盐,鸡精煸炒熟,盛出,
  • 11. 锅里油热,放入豆腐丝,加盐,糖,先抽,煸炒匀,加些清水煮3分钟,盛出。
  • 12. 蛋卷稍微晾晾,切成段,
  • 13. 这个时候大米饭煮熟了,
  • 14. 取便当盒,放入炒黄瓜,豆腐丝,大米饭,
  • 15. 码上蛋卷,鲜虾即可。
小贴士
1.肉馅里加些淀粉搅拌好再蒸熟,馅不容易散开来。
2.先把大米饭放入电饭煲煮,再做菜。
3.蒸蛋卷的汤汁可以浇在饭上拌饭吃。
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