咖喱牛腩饭
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马上期末考试了，需要能力+++的时候，快手0失误的晚餐????，咖喱牛腩饭！缺点：又多吃了半碗饭
时间: 10-30分钟
步骤
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1. 胡萝卜去皮洗净切滚刀块。 -
2. 洋葱、土豆也是，切块块。 -
3. 就是这个样子。 -
4. 牛肉我是提前炖好的，拿出来直接用。 -
5. 胡萝卜过油，煸变色后加入土豆块、洋葱，一起翻炒，加入牛腩，加少许酱油调一下色，加牛肉汤，大概刚摸过全部食材的样子。按个人口味咖喱块，我加了两块半。盖盖子开炖。 -
6. 为什么能让做出来的咖喱绵香，秘诀就是加奶！家里没有椰奶了，就加了小朋友没喝的M叔叔送的儿童牛奶。炖到土豆变软，汤汁浓稠变少就可以算OK啦。 -
7. 配上香喷喷的米饭，哎呀，明天再减肥吧。
小贴士
因为加了老抽和咖喱块，我觉得不需要盐了，当然也看个人口味而定。
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咖喱牛腩饭
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