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咖喱鱼肉
咖喱鱼肉
热度:7
咖喱是印度特有的香料,是女儿喜欢的味道,所以不管煮什么她都喜欢。今晚想做这款咖喱鱼肉,却发现材料不足,以往的我会将就,会偷懒,今天却不嫌麻烦的跑到市场去,就为了一根绿辣椒和香菜,哈哈!我也是醉了!可是值了,因为鱼肉吃在嘴里不但清爽而且入口即化!
时间: 10-30分钟
食材
220g
1颗
1/4颗
红辣椒
半根
蒜头
3粒
咖喱
38g
2片
1杯
青辣椒
半根
适量
肉桂粉
适量
适量
盐巴
适量
5g
步骤
  • 1. 土豆削皮切丁
  • 2. 入锅蒸熟备用
  • 3. 红绿椒切碎
  • 4. 洋葱切丁
  • 5. 蒜头切末
  • 6. 鱼肉切丁
  • 7. 吐司切块备用
  • 8. 洋葱蒜末先入锅翻炒煸香,再入红绿椒翻炒
  • 9. 倒入土豆翻炒片刻再入鱼肉
  • 10. 在鱼肉稍微变色时加入肉桂粉,盐巴,白糖翻炒
  • 11. 加入适量的开水,倒入酸奶,咖喱块煮开,收汁
  • 12. 起锅前加入黑胡椒
  • 13. 装盘,香菜点缀,撒入黑胡椒
  • 14. 插上吐司,完工
小贴士
1.佐料调味时可以自己边放边尝,以达到自己喜欢的口味
2.放入酸奶是为了浓稠度
3.吐司可以换成法棍或者饼干