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小黄鱼豆腐汤
小黄鱼豆腐汤
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小黄花鱼属于小杂鱼,本地人买回家大多是炸着吃,原本是海鲜里最便宜的小杂鱼,从10元5斤,一路涨到了15元2斤,连老青岛直感叹,靠着海,也要吃不起鱼啦,小杂鱼没有养殖的,纯粹是海捕的,碰到新鲜的小黄鱼,买点回来炖豆腐,那真的是让人能鲜掉眉毛的;
时间: 10-30分钟
食材
小黄鱼
500g
老豆腐
500g
2大勺
4g
1个
1小段
1小块
2瓣
1小勺
少许
清水
适量
步骤
  • 1. 新鲜的小黄鱼浑身鲜亮,去鳞,去肠,
  • 2. 剪掉鱼头,流水下冲洗干净;本身就小,所以连鱼头也不留了;
  • 3. 葱切丝,蒜切片,姜切片,
  • 4. 准备一个鸡蛋,豆腐冲洗干净切块,待用;
  • 5. 一个鸡蛋打散,放入小黄鱼两面沾满蛋液;
  • 6. 平底锅里放适量的植物油,油热至五成,放入两面沾满蛋液的小鱼,不要急着翻面,
  • 7. 大约3至5分钟,翻面,两面煎至金黄,盛出待用;
  • 8. 另起一锅,锅热后放入适量的植物油,放入葱花、蒜片爆出香味,
  • 9. 倒入适量的清水,放入姜片,大火烧开,
  • 10. 放入煎好的鱼,烧滚,倒入适量的料酒;
  • 11. 再放入切块的豆腐,大火烧开,转小火炖20分钟左右,
  • 12. 最后放适量的盐调味,盛出,撒适量的香菜即可食用;
小贴士
煎过的小黄鱼炖的时候不容易散,腥味已去除,炖的时间无需太长。
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