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芦笋茄汁烩对虾
芦笋茄汁烩对虾
热度:10
宝宝很喜欢吃虾,今天配了些芦笋,给宝宝做个芦笋茄汁烩对虾。酸酸甜甜的,又开胃,又好吃,宝宝非常喜欢。
时间: 10分钟内
食材
大对虾
2个
100g
适量
适量
适量
先抽
适量
蒜泥
适量
适量
适量
淀粉
适量
步骤
  • 1. 准备好食材.
  • 2. 芦笋洗净,切斜条.
  • 3. 对虾从背部切开,去虾线,用刀背轻剁几下,摊开来
  • 4. 用料酒,盐,胡椒粉,蒜泥,腌制几分钟入味,撒些淀粉,
  • 5. 锅里油热,放入芦笋煸炒至转色,盛出
  • 6. 锅里油热,放入对虾
  • 7. 两面煎至转色,
  • 8. 放入一勺番茄酱,加一点清水,先抽,
  • 9. 煮1分钟左右,关火.
  • 10. 把对虾与芦笋摆盘即可上桌.
小贴士
1.芦笋也可以用开水焯一下再摆盘。
2.大对虾煮的时间不要长,否则虾肉就老了。
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