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豌豆炖带鱼
豌豆炖带鱼
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来来来~~~继续做带鱼~~~~发现我做了好多带鱼~~O(∩_∩)O哈哈~其实除了带鱼,我还喜欢其他水产品,鱼啊,海鲜啊等等~~~可平时上班,哪能买到新鲜的水产品啊~~~周末也不能说买好多放冰箱冻着吧~~那就只能考虑带鱼了~~~~它原本就是冻着的,再放我冰箱冻着也就是个“搬家”的事儿~~~(*^__^*)~~~~
时间: 10分钟内
食材
2条
适量
适量
适量
适量
15个
30粒
小米辣
10个
泡椒
15个
4片
4瓣
1颗
0.5颗
郫县豆瓣酱
1大勺
生抽
20ml
20ml
10g
淀粉水
20g
3粒
三奈
3粒
步骤
  • 1. 带鱼洗净,剪断,再用剪子理开带鱼的肚腹处,撕掉黑膜。鱼头处需撕掉鱼鳃,鱼身两边的鳍也要剪掉。带鱼用流动水反复冲洗干净。用适量料酒,食盐抹匀,腌制片刻;
  • 2. 豌豆粒剥出来,洗净沥干水分备用;
  • 3. 玉米粒也剥好,洗净沥干水分备用,建议买新鲜的带玉米衣的玉米;
  • 4. 泡椒、小米辣,姜,蒜,小葱分别剁碎;大葱切小段;
  • 5. 腌制好的带鱼,拭干水分,裹上面粉;
  • 6. 锅置火上,烧热后,倒入适量植物油烧热;放入带鱼炸至微黄;油可以不用放那么多,半煎半炸;
  • 7. 炸好的带鱼盛出备用;
  • 8. 锅里留底油烧热,放入郫县豆瓣酱炒香后,放入干辣椒,花椒,八角,三奈炒香;
  • 9. 放入泡椒炒香;
  • 10. 调入适量清水,放入姜葱蒜碎,大葱,小米辣;
  • 11. 调入适量生抽,香醋,白糖;
  • 12. 锅里的汤水烧开后,豌豆,玉米粒略煮半分钟,放入带鱼;
  • 13. 带鱼煮熟后,调入适量盐,然后兑入淀粉水,立即翻炒均匀后,关火;
  • 14. 将带鱼盛出即可。
小贴士
1、炸带鱼的油可以不用放那么多,半煎半炸;
2、盐、豆瓣酱、生抽都有咸味,所以最后调入盐时,需酌情添加。
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