牙签肉
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俗话说身体是革命的本钱，所以我们要加倍的爱惜自己的身体，健康的身体才有幸福，不要为了穿漂亮的裙子就盲目的减肥，那样是对身体百害无利的，对于无辣不欢的亲们，今天肯定很开心，小云今天又上辣菜了而且还是大肉菜！香嫩的肉片，串在牙签上吃起来真的是方便随意，在天气逐渐转热的时候来盘牙签肉，喝上一口冰镇啤酒那滋味不说你也能想到是如何的惬意了，牙签肉浓浓的孜然味道更可将每个人的食欲激发到顶点，美食在手，口口香传。有美食相伴把减肥抛一边去吧~~~~~！！！！！
时间: 10-30分钟
步骤
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1. 猪瘦肉洗净擦干水分，剔去筋膜，再切成3cm长、2cm宽、0.5cm厚的小片 -
2. 干辣椒用剪刀剪成3cm长的小段，除净辣椒籽，姜蒜切末备用。 -
3. 在肉片中调入孜然粉、淀粉、白砂糖、蚝油、盐和料酒，搅拌均匀后腌制20分钟。 -
4. 20分钟后将每片肉片反复重叠数折，用1枚牙签串起 -
5. 中火烧热锅中的油，待烧至六成热时将牙签肉放入，用大火迅速炸至肉翻白断生. -
6. 再捞出沥干油分待用 -
7. 锅中留底油，烧热后放入干辣椒段、花椒粒、一半的姜末和蒜末爆香 -
8. 随后放入牙签肉翻炒均匀（约2分钟 -
9. 然后在倒入剩下的姜蒜末小火炒香 -
10. 最后撒入熟白芝麻炒均即可
小贴士
1.牙签肉做好后不宜久放，时间过长肉质就会慢慢变硬，失去了外酥内嫩的口感。
2..腌制过程很重要，一定要充分入味否则味道会很差，因为这道菜炒的过程中是不会在加入任何调料了。
2..腌制过程很重要，一定要充分入味否则味道会很差，因为这道菜炒的过程中是不会在加入任何调料了。
