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地瓜粉团
地瓜粉团
热度:15
闽南特色小吃——地瓜粉团,不知道朋友们有没有吃过!“地瓜被喻为平价美味的‘土人参’,里面含有胡萝卜素、维生素和铁、钙等矿物质,还能润肠道,减少脂肪吸收。”这韧劲十足地瓜粉团是营养健康的风味小吃,颇受闽南人的喜爱。
时间: 30分钟-1小时
食材
花菜
150g
地瓜粉
150g
适量
适量
熟花生米
适量
适量
适量
适量
步骤
  • 1. 准备食材,花生、瘦肉、花生、葱
  • 2. 花菜装入大盆里,加入瘦肉
  • 3. 加入花生米
  • 4. 加入食盐和地瓜粉
  • 5. 加入开水拌均匀,开水要慢慢加
  • 6. 搅拌成地瓜粉与食材成团即可
  • 7. 用汤勺一团一团的舀进烧开热水的锅里
  • 8. 汤勺沾下热水防粘
  • 9. 煮到粉团浮到水面上时加入盐调味
  • 10. 锅烧热后加入适量油,加入姜和葱做成葱油
  • 11. 加入葱油拌均即可享用
小贴士
地瓜粉团在搅拌成团时,一定得用开水,否则内心煮不透会夹生
煮开后可以按各人喜好再加些青菜或是米粉进去
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