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苦瓜肉丝
苦瓜肉丝
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苦瓜炒肉丝是大家都爱吃的一道传统家常菜。做法非常简单,具有味道鲜美、口感丰富、清凉去火、养颜美容的功效。夏日的餐桌是一道必备的家常菜咯
时间: 10分钟内
食材
1根
1小块
泡辣椒
1块
少许
少许
少许
少许
适量
步骤
  • 1. 苦瓜去籽洗净切丝(你要说这是条也行);猪肉切丝,加少许的盐、酱油、淀粉抓匀放一会儿;泡椒切丝、姜切碎米。
  • 2. 冷锅倒油,中火温油,下肉丝划散,盛出。
  • 3. 先后下姜末、泡椒过油炒香。
  • 4. 下苦瓜丝大火快炒。
  • 5. 加盐、鸡精,并倒入刚才炒过的肉丝一起翻炒,苦瓜断生即可。
小贴士
苦瓜焯水加入盐和几滴油可以使苦瓜翠绿,直接捞入冰水可以使苦瓜香脆。苦瓜焯水和炒制时间要短。
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