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番茄花菜

番茄花菜

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花菜是二十一世纪的健康食品，防癌抗癌功不可没，番茄富含茄红素，更不用说健康保健作用同样很强。今天强强联手，做的番茄花菜，酸甜可口，味道真好。

时间: 10-30分钟

食材

花菜

300g

番茄

200g

油

适量

盐

适量

番茄酱

适量

糖

适量

步骤

1. 番茄和花菜
2. 起油锅，番茄炒炒
3. 放点水，煮番茄汁
4. 放入花菜同炒
5. 放点水，让花菜煮熟
6. 放点茄汁，放入糖，盐，美味可口的番茄花菜做好了

小贴士

花菜适合煮的熟一点好吃

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