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火腿黑鱼汤
火腿黑鱼汤
热度:12
黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素民间常视黑鱼为珍贵补品,用以催乳、补血。
时间: 10-30分钟
食材
400g
火腿片
10片
8朵
红枣
5个
黑木耳
4朵
适量
3g
葱段
适量
5ml
适量
适量
适量
步骤
  • 1. 黑鱼洗净。
  • 2. 油锅中姜爆香,入黑鱼稍煎。
  • 3. 放酒和火腿再加水煮至汤白。
  • 4. 加入泡发好的香菇,木耳,红枣煮沸加盐,鸡精,胡椒粉调味,最后撒入葱段。
小贴士
上辈传下来的秘芨;杀黑鱼最好是先将其摔死,这样肉质较细嫩。
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