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皮蛋牡蛎粥
皮蛋牡蛎粥
热度:7
今天在超市买了新鲜的牡蛎肉,就是生蚝肉,打算给老公做蚵仔煎的,不过一次用不了这么多,又不能久放,就又给他做了皮蛋牡蛎粥,第一次尝试这种配搭,还挺鲜美的。这个粥的功效:滋阴、降火、美容。适用于操劳、熬夜过度之阴虚燥热、神疲、面色无华者。
时间: 30分钟-1小时
食材
2个
牡蛎
100g
适量
少许
韭菜或葱花
适量
100g
步骤
  • 1. 将特蛎洗净。
  • 2. 韭菜洗净备用。
  • 3. 米淘洗干净。
  • 4. 将米放在锅里加清水。
  • 5. 皮蛋去皮洗净切小块备用。
  • 6. 将米煮开后转小火。
  • 7. 盖上盖子小火煮二十分钟左右。
  • 8. 关火焖至米粒软烂后再开大火煮至粥变的粘稠。
  • 9. 放入皮蛋和牡蛎中火煮十分钟。
  • 10. 加入盐,胡椒粉,出锅前撒上香葱或是韭菜即可。
小贴士
盖上盖子煮粥时要留意不要溢锅。