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蛏子煎蛋
蛏子煎蛋
热度:3
蛏子煎蛋是将蛏肉与蟹肉棒、韭菜、鸡蛋一起煎成蛋饼,这样不仅营养价值高,滋味也更加鲜美。真的是蛋中鲜。
时间: 10-30分钟
食材
300g
150g
蟹肉棒
3根
适量
1g
生姜
3g
2汤匙
适量
步骤
  • 1. 准备材料。
  • 2. 锅中加水放姜片、料酒焯烫蛏子。
  • 3. 焯熟的蛏子取肉备用。
  • 4. 准备蟹肉棒。
  • 5. 将蟹肉棒切丝备用。
  • 6. 韭菜切末。
  • 7. 鸡蛋打入碗里,加胡椒粉、盐搅散。
  • 8. 平底锅加少许油,油温6成时倒入鸡蛋。
  • 9. 小火稍微煎一下,正面鸡蛋还流动时下入蛏肉。
  • 10. 下入蟹肉棒丝。
  • 11. 最后撒上韭菜末。
  • 12. 翻面煎一分钟关火即可。
小贴士
1、蛏子买回来洗净干净后,放养于含有少量盐的清水中,让蛏子吐净泥沙。

2、煎蛋时间不宜过长。
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